En cette période où les énergies de printemps se font ressentir, il est temps de prendre un temps pour soi pour se régénérer, se détoxiner, se recentrer.
Comme la nature, le corps se réveille. L’envie de bouger, de concevoir des choses concrètes émergent dans les esprits et ce besoin d’y voir plus clair comme la coutume du fameux “ménage de printemps” pour faire “peau neuve”, afin de se débarrasser de tout ce qui n’est plus utile est grandement apprécié.
Pour notre corps c’est le même processus. On dit que l’intérieur est le reflet de notre extérieur ! C’est donc le bon moment pour oxygéner son organisme et lui redonner de la lumière !
Le Drainage Lymphatique Manuel et Énergétique : c’est quoi ?
Le Drainage Lymphatique Manuel (DLM) a été le fruit des recherches du Dr Danois Emile Vodder dans les années 1930. Au commencement, cette technique manuelle a été élaborée pour soulager les sinusites chroniques. La méthode s’est avérée efficace par la suite pour apaiser et soulager de nombreux maux à des fins thérapeutiques et esthétiques.
Au fait, c’est quoi la circulation lymphatique?
La lymphe est un liquide incolore qui transporte et recueille les déchets que rejette l’organisme. Contrairement à la circulation sanguine qui à sa propre pompe, la lymphe n’a pas de moteur et elle a parfois besoin d’un coup de pouce pour se désencombrer.
Véritable élixir de vie, elle circule dans les vaisseaux lymphatiques qui l’a font circuler jusqu’aux ganglions qui permettent à notre corps de se purifier, se régénérer. Un système d’épuration global !
Le Drainage Lymphatique Manuel Vodder est l’un des seuls moyens d’activer le système lymphatique en dehors d’une activité physique régulière, d’une alimentation saine* et d’un équilibre émotionnel.
C’est pourquoi il est préconisé pour accompagner le corps et l’esprit pour un bien-être corporel et mental.
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Les bienfaits du Drainage
Le Drainage Lymphatique Manuel va accompagner de nombreux maux :
- Les jambes lourdes, la rétention d’eau
- Préparation du corps à la grossesse
- Cellulite
- Problèmes de peau (acné et ridules)
- Stress (il va réguler le système nerveux sympathique)
- Booster le système immunitaire
- Constipation
- Régularisation du système hormonal
- Syndrome prémenstruel
- Elimination des toxines (déchets, résidus médicamenteux, bactéries, virus, cellules endommagées…)
- Libérer les sinus congestionnés
- Insomnies
- Détoxification de la musculature (sportifs)
Contre-indications
Bien qu’il y ait de nombreux effets positifs sur l’organisme, le DLM demande quand même certaines préconisations en amont et est contre indiqué dans les cas comme :
– Grossesse (3 premiers mois)
– Entorses, foulure, problèmes cardio-vasculaire
– Cancer
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Stimuler la circulation lymphatique à la maison
Pour stimuler la circulation lymphatique et enlever les peaux mortes:
- Optez pour un gommage corps/semaine naturel sur tout le corps ou un brossage à sec.
- Hydratez votre corps avec un lait ou une huile tous les jours !
- Bougez : la marche active votre voute plantaire où se fait le retour veineux !
- Respirez – Posez vous .
- Prenez un temps pour vous au moins 10 minutes/jours.
par Mélody Ovigue, praticienne en Énergétique Traditionnelle Chinoise recommandée du réseau Médoucine.
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