Blanche Rautenstrauch, naturopathe à Paris, a pour passion la période de préconception et le suivi de grossesse. Elle se réjouit à chaque fois qu’arrive le temps de la naissance, parfois attendu depuis bien plus de 9 mois !
Cette thérapeute prend toujours grand soin de voir la maman le dernier mois de grossesse afin de lui donner tous ses conseils de naturopathe pour préparer son trousseau, afin de vivre son accouchement le plus sereinement possible et d’accueillir bébé de la façon la mieux préparée (et équipée !).
Elle nous a donc concocté sa petite liste à diffuser sans modération !
Le dernier mois avant accouchement
- Faire ou refaire une cure de PROBIOTIQUES : lactibiane, ergyphilus ou autre (afin d’être sûre de passer toutes ses bonnes bactéries à bébé)
- Boire de la tisane de FRAMBOISIER : 1 tasse par jour 3 semaines avant terme, 2 tasses 2 semaines avant et 3 tasses par jour la dernière semaine. Le framboisier permet de tonifier les muscles utérins et de rendre les contractions plus efficaces le Jour J.
Le Jour J : Le Travail
Quand les contactions se rapprochent deviennent de plus en plus régulières, fréquentes et intenses, c’est que le travail a démarré.
C’est le moment de sortir les techniques de respiration, chant et mouvements du bassin, généralement découvertes lors de la préparation à l’accouchement.
Vous pouvez aussi accompagner ce travail par quelques remèdes homéopathiques et quelques mélanges d’huiles essentielles.
Remèdes homéopathie dès que le travail commence
- Prendre 1 dose de GELSEMIUM SEMPERVIRENS 15CH – permet de prévenir et diminuer l’inquiétude ! Il a été montré qu’il permet aussi de diminuer le temps global de travail.
- ACTEA RACEMOSA 9CH et CAULOPHYLLUM THALICTROIDES 9CH 5 granules tous les quarts d’heure en alternance pour favoriser l’ouverture du col et renforcer les contractions.
Pour les huiles essentielles
Mélange FORCE, pour donner force courage et endurance :
- HECT eugenia caryophyllus -clou de girofle 0,3 ml (8 gouttes)
- HECT cymbopogon martinii var motia -palmarosa 0,3ml
- HECT laurus nobilis -laurier noble 0,3ml
- HECT citrus aurantium ssp aurantium fleurs -néroli 0,3ml
- HV noisette QSP 10ml
Masser quelques gouttes dans les fossettes du bas du dos (par le papa ! attention à bien se laver les mains après avec un antiseptique à base d’alcool !) toutes les 30 mn
Ce mélange peut être utilisé pour déclencher le travail si bébé se fait attendre !
Mélange DOUCEUR, pour apaiser, calmer, favoriser la détente et le bien-être :
- HECT chamaemelum nobile -camomille noble 0,3 ml (8 gouttes)
- HECT citrus aurantium ssp amara fleurs -néroli 0,3ml
- HECT cananga odorata extra -ylang ylang 0,3ml
- ESS vanille – 0,3ml
- HV noisette QSP 10ml
Utiliser en olfaction sèche ou 3 gouttes sur le plexus solaire ou les poignets accompagnés de respirations profondes. Ce parfum embaumera la salle et sera toujours associé à ce moment spécial dans votre vie !
Un mélange à conserver et utiliser plus tard quand l’enfant sera plus grand
Après délivrance (une fois que bébé et le placenta sont sortis)
- Prendre une dose ARNICA 15ch, et continuer avec 3 gr 3X jour d’ARNICA 9CH les 2 prochains jours.
- SPIRULINE : (Phycoplus LT Labo) 3cp à chaque repas, pour refaire le plein d’énergie et force avec les protéïnes, le fer et toutes les vitamines du groupe B. Cure d’1 mois minimum !)
- Oméga 3 DHA : reprendre 2 gélules par jour durant toute la période d’allaitement pour ne pas manquer d’acides gras essentiels.
- Tisane d’Allaitement à base de fenouil, cumin, anis ou carvi pour favoriser la montée de lait et une bonne lactation. (Weleda, Maman baby bio).
Pour Bébé
- Liniment Oléocalcaire bio pour le change
- Huile pour le bain weleda
- Soin pour le bain sans savon BIO
- Calmosine Digestion Bio si bébé a des coliques 1 c à café avant ou après les tétées.
Et bien sûr langes, couches, petits vêtements et beaucoup de Confiance et d’Amour
Par Blanche Rautenstrauch, thérapeuthe recommandée du réseau Medoucine.
