Le coaching est un processus de collaboration où le coaché découvre les réponses par lui-même grâce aux questions du coach.
Pourquoi faire appel à un coach ?
Lorsque nous avons un cap à passer, un projet à réaliser et nous ne trouvons pas la solution seul(e).
Le coach nous aide à trouver les solutions en nous via la parole, l’écoute active et les mises en situations.
Quand prendre rendez-vous avec un coach ?
Lors d’étapes cruciales ou difficiles de notre vie :
- Changement professionnel : mutation, promotion, reconversion
- Objectif personnel ou familial à réaliser : changement, divorce, projet familial, retraite, deuil, départ des enfants, création d’activité
- Difficultés émotionnelles et relationnelles : questionnements pour vivre mieux ses relations, des périodes de vie
Comment se déroule une séance de coaching ?
Lors de la première séance, le coach se présente et explique le déroulement de l’accompagnement, puis le coaché se présente et formule sa demande d’aide.
Les séances seront faites d’écoute active des paroles du coaché, puis des mises en situations seront effectuées pendant et/ou entre les séances.
Le but du coaching en développement personnel est d’être aidé à se révéler et à se réaliser grâce à la transformation de nos particularités (sensibilité, créativité, …) en forces. Et également d’être accompagné aux différentes étapes jalonnant le chemin vers notre objectif souhaité.
Un regard extérieur est bénéfique dans l’avancée de nos questionnements et projets.
Par Catherine Meridda, coach en luxopuncture recommandée du réseau Médoucine
