Vous sentez que le stress a des effets négatifs sur vous, et vous souhaitez améliorer cela ? Les médecines douces ont prouvé leur efficacité contre le stress.
Cependant, comment faire le bon choix ? Quelle pratique vous correspond le mieux ? Nous avons créé ce guide afin de vous aider à choisir la médecine douce la plus appropriée à vos besoins et à votre situation.
Grâce à ce guide gratuit contre le stress, vous découvrirez :
Les pratiques qui agissent sur le corps :
- La naturopathie
- La Médecine Traditionnelle Chinoise
- La réflexologie
Les pratiques qui agissent sur le mental :
- La sophrologie
- L’hypnose
- La méditation
Les gestes préventifs à appliquer au quotidien
Téléchargez vite le guide gratuit !
Un Français sur dix âgé de plus de 18 ans se dit subir un stress et quatre personnes sur dix se disent “assez stressées” selon une enquête de l’institut OpinionWay.
D’après l’American Institute of Stress, ce fléau serait responsable de 75 à 90 % des consultations médicales, et de 60 à 80 % des accidents du travail.